¿Cómo se regulan las emociones?
Una de las preguntas frecuentes que hacen las personas que acuden a mi consulta como terapeuta en Girona es en torno a cómo se regulan las emociones. Y es que…
Aprender a gestionar las emociones, ¿es posible?
En mi trabajo en el campo de la terapia emocional en Barcelona, muchas personas me preguntan si aprender a gestionar las emociones es posible. Lo cierto es que, desde mi…
¿Qué son las emociones?
Saber qué son las emociones resulta fundamental para mejorar tu bienestar emocional. Una emoción es una respuesta inmediata del organismo, que nos avisa del grado de favorabilidad de un estímulo…
