Míriam Pascual, Terapeuta y Coach Emocional
Recupera el equilibrio. Alcanza tu bienestar.
En esta sección podrás acceder a recursos gratuitos que pongo a tu disposición como terapeuta y coach emocional.
Si no encuentras alguna cosa o necesitas ayuda, no dudes en contactar conmigo
APRENDE A MANEJAR TUS EMOCIONES Y PENSAMIENTOS LIMITANTES
Las emociones y pensamientos limitantes son todas aquellas que nos producen dolor y nos alejan de tener éxito en nuestros objetivos y felicidad en nuestra vida.
Son emociones que bloquean nuestras capacidades, distraen nuestra atención y nos hacen tomar decisiones perjudiciales y errar en nuestras conductas. Es importante aprender a identificarlas y gestionarlas correctamente.
A continuación encontrarás consejos muy útiles que te ayudarán a resolver con éxito estas problemáticas.
Aprende a tener bajo control éstas áreas. Y recuerda, si por ti solo no lo logras, estoy aquí para ayudarte a conseguirlo.
Encontrarás más recursos tan valiosos como éstos en mi blog
“Cómo neutralizar tus
pensamientos negativos”
Cómo piensas, eres. La calidad de tus pensamientos son los que determinarán la calidad de tus éxito y el grado de felicidad. Aprende a tenerlos bajo control y coger las riendas de tu destino.
"Cómo controlar
las emociones"
Tus emociones son el panel de control de tu vida. Aprende a identificarlas y dominarlas para que dejen de ser ellas las que te dominen a ti y te lleven a la deriva.
“Cómo salir de la
temida zona de confort”
El agua estancada se pudre. Si no te actualizas, aprendes y vives nuevas experiencias, la vida termina perdiendo todo sentido. Aprende todo lo que necesitas saber para salir de tu zona de confort con seguridad y confianza.
“Cómo vencer la
dependencia emocional”
Tú eres el único responsable de tu felicidad. Cuando esperas que “tu pareja te haga feliz” o “no sabes estar solo”, sufres de dependencia emocional. Aprende cómo combatirla!
“Cómo gestionar
la envidia"
Tú eres el único responsable de tu felicidad. Cuando esperas que “tu pareja te haga feliz” o “no sabes estar solo”, sufres de dependencia emocional. Aprende cómo combatirla!
“Cómo superar
los celos"
Los celos son uno de los mayores indicadores de traumas, inseguridad personal y baja autoestima. Son el miedo a perder algo que consideramos nuestro, a manos de un rival. Aprende cómo hacer para que eso no suceda.
“Cómo vencer la
timidez"
Sentimos timidez cuando tenemos miedo al rechazo. Hace que nos sintamos inseguros, bloqueados y paralizados a la hora de tomar acción. Aprende a gestionarla para que deje de limitarte.
“Cómo gestionar
la verguenza"
Sentimos vergüenza cuando pensamos que no estaremos a estar a la altura de las circunstancias y nos criticaran por ello. Aprende a gestionarla para que deje de interferir en tu felicidad.
“Cómo gestionar
la culpa"
La culpa es una señal de alarma que nos indica que algo estamos haciendo mal. Aprende a identificarla y gestionarla para evitar males mayores.
“Cómo liberarse
del rencor"
La culpa es una señal de alarma que nos indica que algo estamos haciendo mal. Aprende a identificarla y gestionarla para evitar males mayores.
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Míriam Pascual
¿Quieres conocer el camino para dejar de sufrir?
Aquí descubrirás paso a paso cómo conseguirlo:
HOJA DE RUTA HACIA LA FELICIDAD
El camino para recuperartu equilibrio y bienestar