Saber qué son las emociones resulta fundamental para mejorar tu bienestar emocional. Una emoción es una respuesta inmediata del organismo, que nos avisa del grado de favorabilidad de un estímulo…
Todos empezamos la vida sentados en el asiento de Pasajero, puesto que son nuestros padres quienes "Deciden TODO por nosotros": qué tenemos que comer, cómo tenemos que vestir, dónde tenemos…
Quieres perder peso? La fórmula se muy sencilla! Disminución de la ingesta calórica + Incremento del consumo calórico = PÉRDIDA DE PESO Entonces, ¿Por qué hay tanta gente con sobrepeso?…
Soy Míriam Pascual, una mujer de carne y hueso, igual que tú. Durante mis primeros 26 años de vida, el dolor, el sufrimiento y las ganas de abandonar éste mundo…