¿Quieres aprender a gestionar tus emociones y mejorar tu calidad de vida?
Como terapeuta y coach emocional, te ofrezco diferentes soluciones para ayudarte a conseguirlo
En esta página encontrarás los servicios más frecuentes y demandados por mis clientes, que abarcan desde la terapia individual hasta el coaching grupal, pasando por el mindfulness, el Reiki o las flores de Bach.
Pero si tienes alguna necesidad específica o quieres que valore tu caso personalmente, no dudes en pedir cita. Te haré una propuesta a medida para acompañarte en tu proceso de cambio.
¿Qué es la terapia y coaching emocional y cómo te puede ayudar?
La vida está llena de desafíos que pueden afectar a tu bienestar emocional
Puede que estés atravesando una situación difícil, que te sientas angustiado, triste o frustrado, o que padezcas algún trastorno emocional que te impide disfrutar de la vida.
Si es así, quiero que sepas que no estás solo o sola. Yo puedo ayudarte. Como terapeuta y coach emocional, te ofrezco un acompañamiento profesional y personalizado para que puedas superar tus problemas y alcanzar tus objetivos.
Con mi método, basado en la gestión de las emociones y el desarrollo de la inteligencia emocional, podrás:
- Reducir el estrés, la ansiedad, la depresión y otros trastornos emocionales.
- Aumentar tu autoestima, tu confianza y tu seguridad.
- Mejorar tus relaciones personales, familiares y laborales.
- Afrontar los cambios y los retos con más recursos y habilidades.
- Lograr una mayor satisfacción y plenitud en tu vida.
Si quieres empezar a beneficiarte de la terapia y coaching emocional, puedes pedir tu cita ahora.
¿Cuándo empezaré a sentirme mejor con esta terapia?
Sé que estás deseando recuperar tu bienestar emocional y vivir con más plenitud y satisfacción
Por eso, quiero que sepas que no estás solo o sola en este proceso. Yo estaré a tu lado para acompañarte y guiarte en cada paso.
Mi método está diseñado para ayudarte a alcanzar una estabilidad emocional en un tiempo breve y eficaz. Aunque cada caso es diferente, normalmente en cinco o seis sesiones podrás notar una gran diferencia en tu estado de ánimo y en tu forma de afrontar los problemas.
Las sesiones son personalizadas, adaptadas a tus necesidades y objetivos. Tienen una duración aproximada de una hora, y en ellas aprenderás a:
- Liberar tu mente de los pensamientos negativos que te agobian.
- Sanar el dolor emocional que te impide ser feliz.
- Dominar las emociones que te desbordan y te hacen sufrir.
- Superar los miedos que te limitan y te paralizan.
- Recuperar tu autoestima y crear una nueva versión de ti mismo o misma.
- Resolver los problemas que te generan estrés y ansiedad.
- Mejorar tus relaciones con los demás y evita los conflictos.
- Defenderte del maltrato o la manipulación emocional.
Estás muy cerca de volver a sentir esa vitalidad que deseas. Da el paso.
¿Cuál es mi método para hacer Terapia y Coaching Emocional?
Te invito a que confíes en mi amplia experiencia y en los cientos de casos que he ayudado con éxito
He creado un método único y multidisciplinar, basado en las mejores técnicas y herramientas para el desarrollo personal y emocional en las que me he formado. En él se combino:
- PNL: para cambiar tus patrones mentales y comunicarte mejor.
- Coaching: para definir tus objetivos y diseñar un plan de acción.
- Mindfulness: para vivir el presente con más atención y calma.
- Inteligencia Emocional: para reconocer, expresar y regular tus emociones.
- Naturopatía: para equilibrar tu cuerpo y tu mente con remedios naturales.
- Flores de Bach: para armonizar tu estado anímico y emocional.
- Reiki: para canalizar la energía vital y sanar tus bloqueos.
Te guiaré paso a paso en un proceso que te llevará al equilibrio y el bienestar. Una labor en la que voy a acompañarte y apoyarte incondicionalmente.
¿En qué más puedo ayudarte a mejorar tu vida?
Desarrollo de la Inteligencia Emocional
Aprende a gestionar tus emociones y mejora tu calidad de vida.
La inteligencia emocional es la clave para tener una vida feliz, saludable y exitosa.
Con mi trabajo en inteligencia emocional, te enseñaré las habilidades y las técnicas que necesitas para reconocer, comprender y aceptar tus emociones, comunicarte mejor con los demás y resolver los conflictos de forma constructiva.
Desarrollando tu inteligencia emocional y mejorás todos los aspectos de tu vida.
Coaching para Autónomos y Emprendedores
Lanza o consolida tu negocio o proyecto profesional con éxito.
Emprender es un reto apasionante, pero también lleno de dificultades y obstáculos.
Necesitas tener una visión clara, una estrategia definida, unas habilidades desarrolladas y una actitud positiva para tener éxito.
Te ayudaré a definir tu visión, estrategia, objetivos y plan de acción, y a desarrollar las habilidades y la actitud que necesitas para emprender.
Coaching grupal, talleres y conferencias
Forma a tu grupo, familia o empresa en inteligencia emocional.
Vivimos en un mundo en el que el desarrollo del lado emocional se ha vuelto clave.
En estas sesiones 100% prácticas te aportaré herramientas y estrategias útiles para multiplicar tus resultados personales y profesionales. Podrás interactuar con otras personas que tienen tus mismos intereses o problemas, y beneficiarte del apoyo mutuo y la retroalimentación.
Aprenderás de forma fácil y rápida, y podrás aplicarlo a tu vida real.
Sesiones de orientación
Encuentra tu camino y sentido en la vida.
A veces, nos sentimos perdidos o confundidos sin saber muy bien por qué.
Identificar ese algo que no va bien en tu vida es fundamental. Te ayudaré a dar con ello, trabajarlo y encontrar tu dirección y propósito. Te orientaré para que definas tus metas y elabores un plan de acción para conseguirlas. Y te motivaré para que sigas adelante y no te rindas ante los obstáculos.
Encuentra tu camino y disfruta de tu vida.
Sesiones online o presenciales en Girona
Accede a mis servicios de terapia y coaching emocional desde cualquier lugar del mundo.
Si vives lejos, no puedes acudir a mi consulta o prefieres que te atienda desde la comodidad de tu casa, estaré encantada de ayudarte.
Que la distancia no impida una mejora en tu vida.
Te atenderé con la misma profesionalidad, calidad y confidencialidad que si estuvieras en mi consulta.
Conoce el testimonio de personas que han transformado sus vidas con mi método
Te comparto algunos testimonios reales de personas que han confiado en mí y han conseguido superar sus problemas emocionales y mejorar su calidad de vida con mi método. Conoce sus historias:
